《乘风破浪的姐姐》剧照
接到《乘风破浪的姐姐》节目组邀请电话的那一刻，陈松伶的思绪一下子回到了1975年。当时，赵雅芝主演的女性题材电视剧《乘风破浪》正在香港电视广播有限公司（TVB）热播。那一年，赵雅芝21岁，《乘风破浪》是她演艺事业的开端；那一年，陈松伶不到5岁，她坐在电视机前，羡慕地看着姐姐们乘风破浪。近半个世纪的时光，也未曾冲淡这一幕的记忆。
我那时很小，但基础就在这儿奠定了。陈松伶笃定地说。她虽然如今已经不太记得剧情细节，却还能随口哼唱起主题曲：时时望前莫后退，人人莫愁无伴侣，迢迢路长万里也未觉疲累……十年后（1985年），还是中学生的陈松伶参加了TVB举办的叶倩文唱歌大赛成为冠军，由此开启了她乘风破浪的演艺生涯。
而这首歌，也仿佛她的人生写照。
电视剧《笑看风云》
与黎明合作《天涯歌女》
电视剧《天地男儿》
电视剧《新上海滩》
关键词：半工半读
片场郑伊健总会问功课做完了没
14岁就半工半读，很多人围着我转、照顾我。那时候让我去银行，我都不会。
《乘风破浪的姐姐》节目里，陈松伶谈到了她刚入行时的情形，坦承自己在生活上小白的一面，但也勾勒出了一位刚入行就成为宠儿的演艺明星的日常。那时的陈松伶，确实有乘风破浪的底气和锐气。
才16岁，她就在电影处女作《鬼马校园》中（1987年）担纲女一；紧接着出演了电影《刑警本色》（1988年），该片的演员番位是——周星驰、甄子丹、陈松伶、吴镇宇、刘江；18岁她与黎明合作电视剧《天涯歌女》（1989年），饰演一代歌后金嗓子周璇。此后的若干年里，陈松伶出演了《月儿弯弯照九州》《蜀山奇侠之仙侣奇缘》《笑看风云》《天地男儿》等经典剧集，成为TVB当家花旦。她搭档过的男演员，从郑伊健、郭富城、张智霖到古天乐、张家辉、罗嘉良、林保怡、郑少秋……
不过，陈松伶和他们的交集仅限于拍戏。在她北上内地发展后，联系就更少了。回想当初一起拍戏的青春岁月，陈松伶记得那时大家都是新人，年纪差不多，时常互相帮忙。大家体谅她半工半读，搭戏的演员会帮她盯拍摄进程，不拍她的戏时就催她去灯光房赶紧写作业。和她搭戏颇多的郑伊健，片场见面打招呼的日常就是——你刚放学啊，功课做完了没有？
演艺事业前景大好，但陈松伶认为读书更重要。如果演戏和考试发生冲突，她一定果断选择后者，为此推掉不少片约。在当时的大环境里，这种坚持是个异数。大家都觉得我很傻，因为人到80岁还可以念书，可演艺行业的机会不是每次都有的。老板、经纪人，整天因为这个事情和我谈话。众口一词的劝说也没令陈松伶退让，她想到了偶像许冠杰、林子祥，他们都是大学毕业生。他们的作品和呈现出来的气质又是我那么喜欢的，我就觉得是不是读书的关系？
半工半读的陈松伶最终如愿考入香港中文大学。回头看当初的选择和坚持，她没有后悔——读书对于演艺没有直接的帮助，却为她提供了另一个层面的支撑。念书给了我一个很好的基石，让我知道明辨是非，也让我在演戏时有了更多的参考。演戏技巧方面，陈松伶坦言她本应去艺术学院进修，却走了相反的路子，在表演中学习。就像她的首部电影《鬼马校园》，全靠本能反应和现场摸索，通过不断挨骂和表演上吃亏的地方，学到新东西。
陈松伶参加音乐剧巡演，都会随身带上粉丝的信。
关键词：音乐剧
音乐剧演员，引以为傲的职业
我是一名歌手、演员、音乐剧演员，出道已经有35年。
陈松伶在《乘风破浪的姐姐》首期开场就演绎了《饿狼传说》，经典旋律带来的回忆杀让观众秒回《雪狼湖》音乐剧现场。最近几年，她一直专注于音乐剧《妈妈咪呀》的巡演。节目里做自我介绍，她把音乐剧演员单独拎出来，与歌手、演员并列。这（音乐剧演员）是我引以为傲的职业。陈松伶告诉新京报记者，可见音乐剧在其心目中的地位。
出道35年的陈松伶，既品尝过少年成名的繁华喧嚣，也体验过人生至暗时刻，如今正在经历重新开始的柳暗花明。而每一个阶段，音乐剧都是她人生的见证。
2005年，她与前经纪人分道扬镳遭遇重创，想要离开香港熟悉的环境，于是接受经纪人陈淑芬邀请参与《雪狼湖》的巡演。这是她第二次演《雪狼湖》，上一次演《雪狼湖》（1997年）时，她的演艺事业正如日中天。彼时，陈松伶刚刚因为前一年《天地男儿》《新上海滩》两部剧的热播，让她红遍华语圈。
两次演《雪狼湖》的心境完全不同，她认为第二次状态更好。因为1997年第一次面对这么大型的音乐剧，她一直担心达不到要求，担心观众的反应，无形中给自己很大的压力。到2005年再演《雪狼湖》，生活上遭遇的变化分散了注意力也分散了担忧，呈现出来的效果反而更好。我那时就想，工作上不要钻牛角尖。
谈到2005年离开香港北上发展，她说，当时只想离开，并没有明确的方向。那个熟悉的地方让我觉得压力很大，就是想离开，不论去哪里都好，可能是新加坡，也可能是旧金山，我有家人在那边……但从来没有想过，我会跑这么远。后来因为在上海工作时认识了我先生（张铎），他给了我一种很安全的感觉。那时开始，奠定了我们感情的方向，也坚定了我北上定居和工作的想法。
到了近两年出演《妈妈咪呀》音乐剧，她更放松了。虽然排练十分辛苦，还因为普通话不够标准留堂加练台词，但她与丈夫张铎感情甜蜜，工作上得到另一半的支持，心情也更快乐。体力上挑战自己，声乐上更进一步，一定要达到百老汇音乐剧的标准。我没有觉得这是压力，反而是更自如了。好像我的羽毛更丰盈一点，能够掌控得更好一点。
越过人生的那座山丘
人生的困境有时就像一座望不到顶的大山。但不管多艰险，越过之后，就是宽广。正如《山丘》里写的，望着大河弯弯，终于敢放胆，嬉皮笑脸面对人生的难。现在的陈松伶，不再是那个待在家里也要拉紧窗帘的明星。她可以随意在北京街头闲逛，听的哥侃大山，帮婆婆拍抛纱巾的打卡照。陈松伶说，她以前在香港的生活状态很憋屈，来北京之后反而活得更自在，她喜欢这里的朴实。
生活 从憋屈到自在
——最爱坐出租车听的哥侃大山
刚来北京时，陈松伶保持着晚上开窗睡觉的习惯。有天醒来一下床，发现脚底沙沙的，每走一步都有脚印。原来是沙尘暴！我像个孤陋寡闻的人，不知道要关着窗户睡觉。陈松伶笑着回想。它就像一位18岁的少女，每年都有不同的变化。她用一种偏文艺的腔调形容这座城市，话语里透着喜爱。
眼中所见常和心境有关。陈松伶以前在香港，没有工作安排时很少出门，在家也整天拉紧窗帘，担心狗仔队用长镜头偷拍。香港的艺人可能就会有这种压抑感或者说恐惧感，加上人口多密度高，没什么隐私。确实我可以用这两个字来形容，憋屈。到了北京，她觉得生活得很自在，也没有太多的人认识她，可以逛地摊，找大爷大妈聊天。
在北京，陈松伶喜欢和出租车司机聊天，也喜欢到菜市场买菜。（坐出租车）我只要开一个头，之后就是他们说了，好像听相声一样。经常会聊买房啊，或者经过的这个地方以前是什么样的呀，然后聊哪里的菜好……我能得到很多信息。张铎经常问喜欢听的哥侃大山的陈松伶：今天又坐了几趟出租车啊？聊得开心吗？
陈松伶平时保持规律的健身——做tabata（一种高强度间歇训练），一周三到四次的快走。她听过一句话，人老了腿很重要，所以在腿部锻炼上下了苦功。我现在做的很多事情都是为了防老、为了健康。我觉得如果不想看到以后自己变成什么样，就要从今天开始防止。
女艺人大多对年龄有些介怀，陈松伶倒看得开。因为真的没得瞒，也不需要隐瞒，买机票肯定要看身份证的。生老病死是正常的现象，最主要的是能优雅健康地老去。
陈松伶与老公张铎
感情 有埋怨更多是共鸣
——红烧鱼做成鱼汤，照样还是好吃
陈松伶2006年和张铎因出演电视剧《血未冷》相识相恋。2011年结婚至今，他俩的相处慢慢透出了相濡以沫的味道。
在陈松伶眼中，张铎是比较黏人的另一半。我喜欢一个人走来走去，但他喜欢两个人共同行动。甚至他喜欢的运动，也一定拉我参加。陈松伶指的是高尔夫球，但她每每拒绝张铎的邀请，真的不喜欢，而且太晒了。但这不影响张铎陪她一起健身，一起逛菜市场。陈松伶微博上常晒自己做的美食——香茅牛腱、泰式虾饼、鲜虾马蹄馄饨、笋干可乐鸡翅。被问起张铎的厨艺，陈松伶忍不住乐了。两人谈恋爱时，张铎颇以厨艺为傲，做过红烧鱼。他一直打电话问妈妈怎么做，放多少水。结果做出来的不是红烧鱼，是整锅的鱼汤。爱情的甜蜜让我相信这个‘红烧鱼’很好吃。
陈松伶与张铎父母也相处融洽，她觉得公婆是说东北话的开心活宝，尤其喜欢他们带来的生活气息：他们每天早上6点就起床出门买菜，用新鲜食材把冰箱塞得满满的。他们还教我，买鱼要注意，不要让小贩偷偷放很多水进去。买菜一定要上公平秤，我以前都不知道公平秤是个啥。说起公婆，她语调里不自觉带了点东北味儿。每年安排一家人一起旅行，陈松伶会不嫌麻烦地帮婆婆收拾出一包的丝巾。她到了一个地方觉得喜欢，就抽出一条丝巾来拍照。抛丝巾的动作是一样的，但不同颜色的丝巾，情绪是不一样的，特别有趣。
陈松伶主演音乐剧《妈妈咪呀》中文版。
工作 有受限也有愿景
——中年演员被淘汰，不公平也不健康
如今，定居北京的陈松伶，感情生活美满，工作也更从容。近几年她接的工作不算多，更能够专注地沉浸在音乐剧《妈妈咪呀》的巡演上。她特别享受舞台上的表演，喜欢这种能够与观众直接交流的感觉。
演一部戏，要等上映或者播出后才能知道观众喜爱不喜爱，都猴年马月了。舞台上表演，立马就可以知道观众的反应，知道自己的表演有没有问题，对自己的挑战和衡量都是比较直观的。如果说演唱会是歌手的终极目标，我觉得音乐剧就是演员加歌手的一个终极目标。
很多内地女艺人都感慨过中年危机。陈松伶对此也颇有同感。有流量、白瘦美和年轻感已经是一种趋势了。这会让实力很强的中年艺人，很少能演到适合她们的题材和角色。这有些不公平。而且这样的淘汰，我觉得也不太健康。
去年上映的电影《爱尔兰人》让她看到，影视科技的进步未来也许能化解演员们的中年危机。但回归到当下，陈松伶承认因为年龄的缘故，自己在影视剧方面的发展会有点限制，未来希望在音乐剧方面有更多的作品。我认识很多很棒的音乐人和音乐剧演员，会一起创作音乐剧，因为真的是我喜欢的。
采写/新京报记者 杨莲洁 摄影/新京报记者 郑新洽
