2001年12月,于海率其子于涛在中国山东威海成立了第一所以武术
教育为主的"于氏武术文化交流中心"。2013年,出演由基努李维斯导演执导的武打电影《太极侠》,在片中于海饰演杨师傅一角,再度演绎“一代宗师” 。2015年9月,出演由焦晓雨执导的抗战剧《地雷战》,在剧中饰演师傅,亲身教学螳螂拳。
1954年,拜七星螳螂拳传人林景山先生为师,学习正宗的螳螂拳。
1958年,在参加全国、省、市三级武术比赛时连闯三关,以优异的德技成绩被山东省体育运动技术学院招收,成为国家正式的武术运动员;同年,代表山东省武术队参加在华东和全国举行的重大比赛,多次荣获剑术、棍术、螳螂拳冠军及全能冠军。
1960年,全国两次组成中国武术代表团,于海随团出访了捷克斯洛伐克、苏联;年底,又随同周恩来总理,陈毅外长访问了缅甸。
1964年后,多次任中国武术代表团教练和队长,出访过美国、法国、土耳其等三十多个国家,为中国人民同世界各国人民的相互了解,增进友谊做出了应有的贡献。
1966年,被任命为山东武术队队长兼总教练,带领山东省武术队一直闯在全国先进先例。